Welkom bij Praktijk Distel

Training & coaching voor jongvolwassenen van 18 - 26 jaar

Loop je vast en weet je even niet hoe je verder moet? 


Bijvoorbeeld:

Denk je veel na over studie, werk of je toekomst?

Ervaar je knelpunten in relaties of vriendschappen?

Voel je stress, angst, somberheid of twijfel?

Vraag je jezelf af wie je eigenlijk bent en wat je wil?


Wij helpen je om helderheid te krijgen.
Bij ons tref je een luisterend oor in een veilige omgeving. Wij oordelen niet. Op een warme en persoonlijke manier zijn wij jouw klankbord, motivator en mentor. We helpen je  om keuzes te maken. En om haalbare doelen te stellen. In je eigen tempo en op een manier die bij jou past.

 

Wat wij bieden:

1 op 1 coachgesprekken 
Een uitgebreid persoonlijk ontwikkelingstraject 
Workshops 

Naast onze coach-ervaring hebben we ook ervaring als docent en studieadviseur.
We kunnen je dus ook goed helpen bij studiekeuze of andere studiezaken.

 

Hoe kan ik een afspraak maken?

Je kunt eenvoudig een afspraak maken door een Gratis kennismakingsgesprek te plannen of door ons te mailen, bellen of appen. Kijk hier voor de contactgegevens Contact en tarieven.

Voor wie is onze coaching (en training) bedoeld?

Onze coaching is er voor jongvolwassenen (18 tot ongeveer 26 jaar) die op zoek zijn naar richting, rust, zelfvertrouwen of meer grip op hun leven. Misschien loop je vast in studiekeuzes, werk, relaties of bij het maken van beslissingen. Of zoek je ondersteuning bij stress, perfectionisme of onzekerheid.

Ben je iets ouder dan 26 jaar, neem dan even contact met ons op voor de mogelijkheden. 

Wij werken vanuit Haarlem. Online coaching is ook mogelijk.

Kan de coaching ook online?

Zeker. Je kunt kiezen voor sessies in de praktijk, online of een combinatie van beide — net wat voor jou prettig is. Kijk hier voor meer info Aanbod.

 

Hoe ziet een coachsessie eruit?

Een sessie duurt 60 minuten. We beginnen met waar je op dit moment staat en wat je tegenkomt. We onderzoeken samen patronen, overtuigingen en mogelijkheden — en vertalen die naar praktische stappen. Soms werk je tussen sessies door met kleine opdrachten, reflecties of oefeningen die je helpen groeien.

Hoeveel coachsessies heb ik nodig?

Dat verschilt per persoon. Sommige mensen ervaren al veel verandering in 3 tot 5 sessies, anderen kiezen voor een traject van 8 tot 12 sessies voor blijvende verdieping.

We bieden ook een persoonlijk ontwikkelingstraject van vier dagdelen waarin je jezelf goed leert kennen. Je volgt dit traject samen met leeftijdsgenoten om ook van elkaar te leren. Tijdens onze kennismaking bespreken we samen wat past bij jouw situatie en doelen. Kijk hier voor meer info Aanbod.

Is er een kennismakingsgesprek?

Ja. We starten altijd met een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek (online via Teams). Dit gesprek is bedoeld om elkaar te leren kennen, jouw vragen helder te krijgen en te kijken of er een fijne klik is. Pas daarna beslis jij of je verder wilt.

Wordt coaching vergoed door de zorgverzekeraar?

Coaching wordt meestal niet vergoed door zorgverzekeraars. Soms is vergoeding mogelijk via je werkgever, school of via gemeentelijke jongeren- of participatieregelingen. We denken graag met je mee over wat er mogelijk is.

Zijn de gesprekken vertrouwelijk?

Alles wat je met ons deelt blijft vertrouwelijk. We delen nooit informatie met anderen, tenzij jij daar expliciet toestemming voor geeft of er sprake is van een direct veiligheidsrisico.

Welke workshops bieden jullie aan?

Wij bieden momenteel twee workshops aan. Dit zijn workshops van 4 uur die je volgt met leeftijdsgenoten.

1. Je uistelgedrag de baas!

2. Spreek je uit. Helder communiceren met anderen

Lees hier meer Aanbod.

Wat houdt het persoonlijk ontwikkelingstraject in?

In vier dagdelen krijg je antwoord voor jezelf op de onderstaande vier vragen. Je volgt dit traject met leeftijdsgenoten, zodat je ook kunt leren van elkaar.

1. Wie ben ik?
2. Wat kan ik?
3. Wat wil ik?
4. Hoe kom ik daar?

Aanbod


Wij bieden workshops over uitstelgedrag en communicatie aan. Daarnaast kun je bij ons terecht voor 1 op 1 coaching en training. Dit kan online maar ook op locatie in Haarlem (en ook in in het Engels).


Ook bieden wij een uitgebreid persoonlijk ontwikkelingstraject voor als je jezelf echt goed wil leren kennen.

 

Wie zijn wij?

Praktijk Distel is opgericht voor coaching & training voor jongvolwassenen van 18 tot en met 26 jaar. Wij werken vanuit Haarlem. We hebben nog geen wachtlijst!


Lees hier meer Over Ons.

“Dankzij de 1 op 1 coaching bij Praktijk Distel heb ik meer zelfvertrouwen gekregen
en weet ik nu beter wat ik wil in mijn leven.”

- Naomi (22)

Neem contact met ons op

Heb je vragen of wil je een afspraak maken? Vul het contactformulier in en we nemen zo snel mogelijk contact met je op. Je kan natuurlijk ook appen of bellen.

email: info@praktijkdistel.nl

Judith: 06 22 23 67 34

Anouscka: 06 26 21 48 81

 

Deze agenda kun je alleen gebruiken om een gratis kennismakingsgesprek in te plannen met ons van 15 minuten (via Teams). 

Heb je vragen of wil je je aanmelden voor de workshops, 1 op 1 coaching of het persoonlijk ontwikkelingstraject? Mail, app of bel ons dan of gebruik het contactformulier op deze pagina. 

 

Onze missie

Teveel jonge mensen hebben mentale klachten en moeten te lang wachten op hulp. De wachtlijsten zijn lang. Dat vinden wij onacceptabel en verdrietig. Wij geloven niet dat iedereen naar een psycholoog hoeft. Maar dat in veel gevallen hulp kan worden geboden met een kortlopend en doelgericht coachtraject. Groei, ontwikkeling, veiligheid en mentaal welzijn staat bij ons voorop.
Iedereen is welkom bij ons.